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En résumé :
Émail :
- consulter son dentiste tous les 6 mois pour faire un bilan et un détartrage
- un dentifrice AU fluor
- les dentifrices au charbon ne sont pas une bonne idée (car abrasifs)
Acidité :
- ne pas « sauter » le brossage de dents le soir
- les boissons acides telles que le Coca-Cola, le jus de pomme ou encore le jus de citron le matin au petit-déjeuner est par ailleurs une très mauvaise habitude
- éviter le grignotage entre les repas
Soi-disant bon pour les dents.
Préserver son hygiène bucco-dentaire n’est pas si difficile. À condition d’avoir les bons réflexes et d’éviter certains gestes… et produits. D’abord – on ne le dira jamais assez – il faut consulter son dentiste régulièrement. « Rares sont ceux qui aiment aller chez le dentiste. Pourtant, le fait de ne pas consulter son dentiste tous les 6 mois pour faire un bilan et un détartrage est une véritable erreur. Cela est indispensable pour conserver des dents en bonne santé et s’assurer que l’on n’a pas de caries », nous rappelle le Dr Mathieu Benichou, chirurgien-dentiste à Toulouse.
Une autre erreur fréquente consiste à « sauter » le brossage de dents le soir. Pressées d’aller au lit, certaines personnes omettent de se brosser les dents avant d’aller dormir. Or, la nuit, le taux de salive, qui joue un rôle de protection contre les acides, diminue. Dans le même temps, la sécrétion d’acides augmente. Par conséquent, c’est la nuit que les dents sont les plus vulnérables et qu’il est nécessaire de prêter particulièrement attention au brossage.
Le choix du dentifrice est également primordial : « Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les dentifrices au charbon ne sont pas une bonne idée, nous apprend notre interlocuteur. Pour cause, ils abrasent la surface de l’émail, entraînent une augmentation de la sensibilité au niveau de la dent et peuvent engendrer un risque de carie secondaire ». Par ailleurs, l’application de dentifrice sans fluor est devenue une tendance. Certains arguent que ce composant n’est pas naturel alors qu’il est indispensable à la création ou au maintien de la minéralisation de l’émail.
La consommation de boissons acides telles que le Coca-Cola, le jus de pomme ou encore le jus de citron le matin au petit-déjeuner est par ailleurs une très mauvaise habitude car cela acidifie le pH de la bouche, favorisant ainsi l’apparition de caries. Même chose pour « le grignotage entre les repas, il acidifie le pH ce qui a pour conséquence de déminéraliser l’émail et de favoriser l’apparition de caries », indique le Dr Benichou. Plus les prises alimentaires sont fréquentes, plus le risque augmente. Ceci est valable quels que soient les aliments consommés, surtout les plus sucrés.
Source : JDF Santé
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Ingrédients :
- 50 cl de crème liquide (au moins 30% de matières grasses)
- 40 g de sucre glace
- 1 gousse de vanille
Recette
Mettez le cul-de-poule, le fouet et la crème au réfrigérateur pendant deux heures.
Commencez à fouetter la crème tranquillement sans vous arrêter. Vous pouvez incliner légèrement le cul-de-poule pour vous faciliter la tâche.
Quand la crème commence à s'enrubanner, ajouter le sucre et les grains de vanille extraits de la gousse fendue et grattée. Mélangez délicatement et goûtez pour ajuster la dose de sucre et de vanille si besoin est.
Terminez en fouettant plus énergiquement. Poser le cul-de-poule droit sur la table et accélérez la cadence. Arrêtez quand la crème a la texture souhaitée, avant qu'elle ne se transforme en beurre sucré. Dégustez tout de suite.
http://www.e-sante.fr/quelle-heure-boire-son-the/actualite/1498 avec une source !
https://www.auparadisduthe.com/blog/le-the-vert-empeche-til-labsorption-du-fer/
http://www.extenso.org/article/le-the-et-le-fer-ne-font-pas-bon-menage
Incompatibilités avec la chimiothérapie et l'absorption du fer, plus peu d'effets bénéfiques : http://www.slate.fr/story/180903/the-vert-vertu-sante-cancer-etude-maladie
https://www.terre-des-thes.fr/infusions-multiples/
https://www.thevert.com/preparation/infusions-multiples/
Caféine-théine https://www.terre-des-thes.fr/la-theine-cafeine/
Une carafe d'eau (ouverte) restant 1h au réfrigérateur élimine le goût de
En nombre de jours terrestres.
Pluton n'a pas fait 1 seul tour depuis sa découverte ! Bon d'accord, c'est pas une planète.
Mercure : 1 an < 1 jour !
jugement majoritaire, autre scrutin : https://sciencetonnante.wordpress.com/2017/05/12/retour-sur-le-jugement-majoritaire-et-lelection-presidentielle/
Si les corrections factuelles ne font qu'empirer les choses, que pouvons-nous faire pour convaincre les gens que leurs croyances sont erronées ? Selon mon expérience empirique, on peut adopter le comportement suivant :
Mettre ses émotions de côté.
Discuter, ne pas attaquer (pas d’attaque ad hominem ni de point Godwin).
Ecouter attentivement et essayer de d'analyser la position de votre interlocuteur avec précision.
Montrer du respect.
Reconnaître que vous comprenez pourquoi quelqu'un peut soutenir cette opinion.
Essayer de montrer comment changer de vision des faits n’implique pas nécessairement de changer de vision du monde.Ces stratégies ne fonctionnent pas toujours pour convaincre les gens de changer de point de vue, mais en ces temps où il est devenu si courant de s’affranchir de la vérité dans le débat public, cela pourrait au moins aider à réduire les dissensions inutiles.